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Suplementos nutricionales

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  • Suplementos nutricionales

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    Muchachos:
    Estoy entrenando a full en el gym (además de jugar un torneo de fútbol cinco), y quería saber si alguien experiencia con suplementos nutricionales (proteínas, aminoacidos, etc), y saber dónde puedo comprar con buenos precios, y qué productos me recomiendan?
    Yo tengo nutricionistas amigos, y me dicen que coma mejor, que no gaste en suplementos que mucho no sirven....pero creo que al menos por factor psicologico sirve.

    Donde y qué puedo comprar? Es para hacer pesas y mucho aeróbico, más ahora que me voy de vacaciones y puedo ir a correr a la mañana y a la tarde 10-12 kilometros por día seguro.

  • #2
    Respuesta: Suplementos nutricionales

    Los suplementos de proteinas y carbohidratos, te van ayudar pero tambien depende de la alimentacion, tenes que comer bien, sino no te sirve de nada el "complemento".

    Que es lo que buscas con la actividad fisica?
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    • #3
      Respuesta: Suplementos nutricionales

      A mi esas cosas no me van,a lo mejor por ignorancia.A mi dame un buen jugo o licuado de frutas y nada de comprimidos!

      Comentario


      • #4
        Respuesta: Suplementos nutricionales

        Lo que estoy pensando es un producto llamado WHEY PROTEIN (proteína de suero de leche).
        Me dijeron que es muy bueno para recuperarte luego de un exigente entrenamiento.

        que opinan?

        Comentario


        • #5
          Respuesta: Suplementos nutricionales

          Originalmente publicado por Captain Ver Mensaje
          Lo que estoy pensando es un producto llamado WHEY PROTEIN (proteína de suero de leche).
          Me dijeron que es muy bueno para recuperarte luego de un exigente entrenamiento.

          que opinan?
          Si es para eso te recomiendo un gainer.
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          • #6
            Respuesta: Suplementos nutricionales

            Yo te voy a pasar el link de una pagina que se dedica a la comercializacion de nutrientes moleculares.
            No es otra cosa que la version sintetica de todsos y cada uno de los aminoacidos, nutrientes, y vitaminas que nuestro cuerpo necesita.
            La realidad es que hoy dia nuestra alimentacion esta bastante podrida, y el tomate que te comes, o la zanahoria que te comes, ya no tienen ni una pizca de lo que antaño nos daban en ese sentido.
            Esta alimentacion, al molecular, viene a suplir esta falta de los alimentos, mirala, es mas que interesante.

            http://www.nutricionmolecular.com/nu...molecular.html

            Roli.
            QUERES SER FELIZ O TENER LA RAZON?

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            • #7
              Respuesta: Suplementos nutricionales

              Si coo decis haras 10 - 12 Km por dia te recomiendo tomar un suplemento con Hierro, Acido Folico y Vitamina C. Es dificil encontrar suples buenos en Argentina, yo vivo en Italia y estoy de vacaciones por Arg y me llama la atencion la pesima calidad de los suples que se ofrecen aca.

              De ultima compra el conocido Centrum, es de los menos horrible que se consigue.

              Comentario


              • #8
                Respuesta: Suplementos nutricionales

                creatina y que sea importada


                si podes visitar un deportologo seria lo adecuado

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                • #9
                  Respuesta: Suplementos nutricionales

                  Compré una Whey Protein de Ultimate Nutrition, importada obviamente.

                  No se si servirá para algo, pero bueno...soy así.

                  Grande Italia, quiero ir a Napoli a ver gattis..........jaja. Saludos


                  Originalmente publicado por PROFESOR Ver Mensaje
                  Si coo decis haras 10 - 12 Km por dia te recomiendo tomar un suplemento con Hierro, Acido Folico y Vitamina C. Es dificil encontrar suples buenos en Argentina, yo vivo en Italia y estoy de vacaciones por Arg y me llama la atencion la pesima calidad de los suples que se ofrecen aca.

                  De ultima compra el conocido Centrum, es de los menos horrible que se consigue.

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