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  • Crossfit

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    Buenas!

    Alguno practica o tiene alguna referencia sobre Crossfit?

    Ando con ganas de empezar pero no se de nadie que me pueda orientar....

    Saludos!

  • #2
    Respuesta: Crossfit

    una explicación de que se trata?

    Comentario


    • #3
      Respuesta: Crossfit

      jaja te van a quedar las manos hechas mierda!

      pero bueno una mano toda aspera con esos cuerpos no viene mal.
      SHAME ON YOU!!

      Comentario


      • #4
        Respuesta: Crossfit

        Es un entrenamiento con ejercicios explosivos.
        Muchos de ellos basados en el entrenamiento de pesistas. En la mayoria de los ejercicios usas tu propio cuerpo y fuerza, por ejemplo colgarte de una soga, hacer pasamanos, saltos a tarimas, y otros con elementos tipo mazas para darte a neumaticos de tractor o vitalizaciones elevando un disco de unos cuantos kilos de arriba hacia abajo.
        Tambien correr y hacer arranques de levantamiento de pesas y sentadillas con las barras por encima de la cabeza con los brazos extendidos.
        Hace unos cuantos meses que digo que ya comienzo con las clases pero siempre por una cosa u otra no empiezo.

        Comentario


        • #5
          Respuesta: Crossfit

          Gracias mansex2008!

          También hace tiempo que quiero empezar pero creo que lo haré próximamente.

          Saludos!

          Comentario


          • #6
            Respuesta: Crossfit

            Abrieron un local en el pueblo.
            Pasé y me llamó la atención, encima como queda cerca de la oficina, lo consideré..
            .. hasta que ví el video de presentación y leí los comentarios..
            No aguanto ni media clase! No sirvo para esas cosas..
            Los escorts son lo que les pagues que sean. Punto.

            Comentario

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